Min drivkraft i psykoterapi er en livslang nysgerrighed efter, hvordan vi forandrer os. Jeg arbejder med mennesker i udviklingsprocesser og har gennem årene erfaret, hvor meget styrke der ligger i det levende møde.
“I vores forløb er min opgave ikke at diktere retningen, men at skabe rammen, hvor du kan opdage din egen. Det er essensen i vores fælles rum – og måske den vigtigste retning i psykoterapi af alle.”
Vi stopper op, undersøger det svære og gør det skjulte synligt.
Samtaler i et roligt tempo, med plads til både tanke og krop.
Små, konkrete skridt over tid – forandring, der kan bæres i hverdagen.
Respektfuld ramme, tavshedspligt og en tydelig kontrakt.
Jeg har altid været optaget af, hvordan vi mennesker finder vej i livet – hvordan sindet påvirker kroppen, og hvordan kroppen igen spejler vores indre tilstand.
Det har ført mig til et arbejdsliv, hvor jeg kombinerer samtale, psykoterapi og kropslige metoder for at hjælpe andre med at skabe klarhed, ro og styrke.
Jeg arbejder både med individuelle samtaler og grupper, hvor temaerne ofte handler om livsvalg, konflikthåndtering, relationer og stress. For mig er det afgørende at skabe et rum præget af tryghed, støtte og varme, så du kan føle dig set og mødt dér, hvor du er.
Gennem samtalen kan vi blive opmærksomme på de mønstre og historier, som præger vores måde at opleve livet på. Jeg bruger refleksion og bevidst nærvær til at skabe klarhed, så tanker og følelser kan finde en ny balance i samspil med kroppen.
I arbejdet med kroppen kan vi opdage de spor, som tanker, følelser og erfaringer sætter. Med redskaber som afspænding, åndedrætsøvelser og bevægelse hjælper jeg med at løsne op og skabe balance mellem krop og sind.
I dag integrerer jeg mine kompetencer fra mange års arbejde med mennesker i mit psykoterapeutiske virke – fordi udviklingsprocesser bliver mere helhedsorienterede og dybtgående, når refleksion, kropsbevidsthed og følelsesmæssig forståelse inddrages.
Som facilitator og underviser har jeg gennem mange år guidet mennesker i udviklingsprocesser – både individuelt og i grupper. Jeg underviser blandt andet i filosofi og anatomi på uddannelser, hvor jeg formidler, hvordan krop, sind og bevidsthed spiller sammen i læring, udvikling og praksis.
Med mere end 30 års erfaring som behandler og underviser er mit arbejde kendetegnet ved en dyb forståelse af dette samspil – og hvordan indsigt kan omsættes til større klarhed, robusthed og livskvalitet.
Et udvalg af uddannelse, undervisning og erfaring – samlet for overblik.
Gennem mange års arbejde med mennesker i udvikling møder jeg ofte temaer som stress, angst, livskriser og ønsket om større personlig klarhed. Her kan du læse mere om nogle af de områder, hvor psykoterapi kan skabe reel forandring.